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내맘대로 일상/-내맘대로 운동하는 다이어트

[폭풍다이어트/단기감량!!] 퇴근 후 걷기 다이어트!! 13일차

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안녕하세요~

더블케이의 Thread.K 입니다

 

 

오늘도 어김없이 찾아온 걷기다이어트 입니다!

퇴근시간만 되면 이제 몸이 근질근질 한데요 ㅎㅎㅎ

오늘도 역시나 야무지게 걸어보기 위해 준비를 단디하고 출근을 하였습니다.

 

매번 똑같은 루틴이죠! 비타민D,다이어트 보조제1알 챙겨먹고 하루를 시작합니다.

 

점심시간이 되고 오늘의 점심입니다!

 

오늘은 게살파티

오늘은 게살볶음밥/오징어볶음/참치오믈렛 도시락 + 삶은계란2개 + 크래미 입니다.

 

도시락이 게살볶음밥이였는데 ㅋㅋㅋ추가로 크래미까지 구매하였습니다.

오늘 점심은 너무너무너무 만족하면서 먹을 수 있었습니다.

오징어볶음 양은 얼마없었지만 삶은계란과 같이 먹으면 너무 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ

이렇게 점심을 해결하고 퇴근시간이 되었습니다!

 

 

 

오늘도 역시 충정로를 시작하여 신촌 홍대 합정 경인고속도로를 지나 까치산까지 가는 코스로 정했습니다.

 

오늘도 충정로 사진은 없네요 ㅠㅠㅠ

아현역부터 시작합니다!

 

아현역 / 이대역

 

아현역과 이대역을 지나 신촌을 지나갑니다.

 

신촌을 지나는도중 제빵학원??이 보이길래 한번 찍어봤어요 ㅋㅋㅋ

유독 높은건물이였는데 불이 켜져있더라구요!

 

혼자만 우뚝

 

다행이도 오늘은 날씨가 그렇게 춥진 않더라구요.

하지만 마스크에는 습기가 차서 ㅠㅠㅠ 물방울들이 너무 많이 맺혔습니다..ㅠㅠ

(마스크 여분 들고온다는거 까먹음..)

 

그래도 갈길이 머니 빨리빨리 걸어야겠지요 ㅠㅠ

 

홍대입구

 

오늘은 홍대입구 AK플라자 앞에서 홍대입구 인증샷을 찍어봅니다.

뭔가 여기서 찍으려니까 어색어색하네요 ㅎㅎㅎㅎ

횡단보도 보행신호로 바뀌고 호다닥 찍고 갑니다 ㅎㅎㅎㅎ

 

아참 그리고 홍대입구를 지나가다보니 

홍익대학교앞에 큰 사거리에있던 "스파오"매장이 이전을 한다고하더라구요!

 

혹시라도 제 블로그를 보시는분들중에 스파오 방문계획이 있으시면 참고해주세요!

스파오이전

 

이렇게 홍대 스파오를 지나 합정역에 도착합니다.

합정역은 역시나 높은건물들로 가득가득하네요 ㅎㅎㅎ

 

살기 좋을 것 같아요 ㅎㅎㅎ

합정역

 

 

합정역에서 멀뚱멀뚱 서있다가 신호가 바뀌면 양화대교로 호다닥 지나갑니다 ㅠ

양화대교

 

미세먼지가 오늘 심하다고 했는데..다행이도 심한것같진 않았어요!

물론...저의 생각이겠죠 ㅎㅎㅎ

시야가 너무 깨끗하게 보이더라구요!

 

이렇게 양화대교도 좋은 경치를 보면서 호다닥 지나갔습니다.

어느덧 끝이보이네요!~

 

양화대교끝

 

 

양화대교가 끝나고 문뜩 오늘은 뭔가 쫌 빨리 가고싶다는 생각이 갑자기 들었습니다.

외근도 있었고... 노트북을 챙겨오는 바람에... 가방이 너무 걸리적 거렸거든요 ㅎㅎ

 

그래서 생각한게 바로 서울시 따릉이죠!

고민안하고 바로 따릉이 타도록 하였습니다.

 

 

내 발이 되어줄 따릉이

서울시 따릉이는 1시간에 1천원으로 아주 저렴한데요!

제로페이 이용시 700원에 이용할수있어요!

 

저같은경우에 여기서 빌려서 타게되면 집까지 거리가 1시간이 안걸리기때문에

1시간 이용권 구매하였고!

 

혹여라도 거리가 먼~분들은 중간중간 따릉이 대여소가 있다면

1시간권구매 - 타고가다가 시간이 끝나가기전에 주변대여소에 반납, 그리고 재대여

이런식으로 하시면 1일동안 계속 사용하실수있으니 이점 참고해주세요!~

 

오늘은 따릉이를 타고오다보니 사진을 얼마 못찍었어요 ㅠㅠ

신호를 기다리다 목동 SBS에서 한컷

 

역시나 따릉이는 엄청 빠르네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

집까지 30분도 안걸렸던것 같습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

반납완료 , 고마웠어

 

자 이제 집까지 조금만 걸어가면됩니다...

 

 

사실 오늘 빨리온이유는 따로있었어요...

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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얼마전부터 떡볶이가 너무 먹고싶었거든요...ㅎㅎㅎ

까치산역의 최애 떡볶이집.. "미담분식"에 들렸습니다.

 

맛...있...겠...다

 

그렇게 결국 저는 미담분식에서 떡볶이를 포장해서 집에서 먹었답니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

오늘은 다이어트 x 유지어터o

 

오늘은 떡볶이를 먹기위해 유지성공했습니다!!

 

 

오늘의 마지막도 애플워치 로드맵으로 블로그 포스팅을 마무리해봅니다.

 

ㅎㅎㅎㅎㅎ화이팅

 

 

 

미담분식 포스팅은 다음에 꼭 다시 방문하여 업로드하도록 하겠습니다!~

다들 추울겨울,그리고 2021년 마무리 잘하시고!!

 

다음 블로그 포스팅에서 뵙겠습니다!!

 

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